Geralmente comparada com a versão masculina da menopausa, a andropausa é um termo criado para nomear a fase da vida dos homens onde ocorre a queda na produção dos hormônios. Embora surjam algumas mudanças físicas e psicológicas, nem todos os homens sentirão os sintomas da andropausa. Por isso, algumas vezes a andropausa não recebe a devida atenção e não é tratada como deveria. Na verdade, a condição pode afetar não apenas o desempenho sexual, mas também a vida como um todo. Então, veja tudo o que você precisa saber sobre a andropausa: o que é, sintomas e tratamento.
O que causa a andropausa?
Basicamente, a andropausa surge a partir da queda da produção dos hormônios no organismo masculino, sobretudo da testosterona. Inclusive, é comum esse hormônio apresentar um declínio gradual com o passar da idade.
Normalmente, essa deficiência de testosterona ocorre devido a alterações nos níveis do eixo que liga a produção de hormônios nos testículos, com determinadas partes do cérebro. Uma vez que, glândulas como a hipófise (situada na base do cérebro) têm como função justamente produzir e regular alguns hormônios do corpo.
Então, a andropausa não está relacionada apenas ao sistema reprodutor masculino. Pelo contrário, essa condição surge a partir de uma série de fatores que também estão relacionados a alterações neurológicas e a estímulos entre o cérebro e o corpo.
Por isso, o problema faz com que também surjam sintomas psicológicos, como alterações de humor, diminuição da libido e insônia.
Andropausa X Menopausa
Não só a andropausa, mas também a menopausa são situações que geram uma redução na produção hormonal. Afinal de contas, a meia idade é um momento que representa diversas mudanças no organismo tanto dos homens, quanto das mulheres.
Basicamente, a principal diferença entre ambos diz respeito à capacidade reprodutiva. Afinal, a menopausa representa o fim da capacidade fértil da mulher.
Além disso, a andropausa não acontece em uma faixa etária exata no homem. Na verdade, essa condição apresenta os primeiros sintomas (ou não) a partir dos 50 anos, e pode se estender gradualmente no decorrer da vida.
Qual a idade que o homem entra na andropausa?
De fato, não existe uma determinada idade onde o homem obrigatoriamente entrará na andropausa. Na verdade, o que acontece é que após os 50 anos existe uma redução progressiva na produção da testosterona. Aqui, pode ser o momento onde a andropausa começa a ser sentida.
Porém, essa queda na produção é bastante lenta, de modo que alguns homens não chegam a sentir os sintomas. Logo, a andropausa pode surgir mais tarde, aos 60, 70 ou 80 anos.
Enfim, podemos dizer que a condição aparece “aos poucos”. Assim, para identificar o quadro, sobretudo é preciso ficar atento aos sintomas.
Principais sintomas da andropausa nos homens:
Ao contrário do que acontece com as mulheres, a andropausa não possui um sintoma específico (como o fim da menstruação), que sinaliza o surgimento do problema. Ainda assim, podem aparecer alguns sinais bastante comuns e que indicam a queda na produção dos hormônios no homem. Por exemplo:
- Cansaço excessivo;
- Alterações de humor e irritabilidade;
- Diminuição da libido;
- Perda da massa muscular;
- Comprometimento da memória;
- Fadiga (diminuição da resistência física).
Além disso, outro sintoma comum durante a andropausa é a diminuição de ereções noturnas/matinais.
Quanto tempo dura a andropausa no homem
Então, como os sintomas podem ser desconfortáveis e afetar diretamente a rotina, uma dúvida bastante comum dos homens diz respeito ao tempo de duração da andropausa.
A saber, como ela é provocada pela queda nos níveis de testosterona, a condição dura até que os níveis do hormônio voltem ao normal. Aliás, é preciso ter paciência, visto que a testosterona aumenta e diminui lentamente.
Geralmente, os efeitos do tratamento demoram de 4 a 6 meses para aparecer. Ou seja, esse pode ser o tempo necessário para controlar e diminuir os sintomas da andropausa.
O homem na andropausa pode ter filhos?
Em primeiro lugar, na menopausa os hormônios param de ser produzidos de forma mais abrupta. Então, a mulher deixa de poder ter filhos assim que entra nesse período.
Pelo contrário, na andropausa os níveis de testosterona sofrem uma queda mais gradual. De acordo com a International Society for Sexual Medicine, a partir dos 30 anos de idade os níveis desse hormônio vão diminuindo 1% ao ano.
Contudo, essa diminuição não se traduz necessariamente em infertilidade. Afinal, o homem consegue ter filhos até uma idade avançada. A saber, se o paciente for saudável, ele pode produzir esperma até os 80 anos.
Tratamento da andropausa: veja as opções
A saber, o tratamento para andropausa é feito a partir da análise dos níveis de testosterona e dos sintomas apresentados pelo paciente. De qualquer forma, tem como objetivo aliviar os sinais e prevenir o surgimento de complicações, como doenças cardíacas ou anemia.
Reposição hormonal
Normalmente, é indicado que o homem faça o tratamento de reposição hormonal. Aqui, podem ser utilizados:
- Medicamentos;
- Adesivos cutâneos;
- Remédios manipulados;
- Injeção de hormônio.
Entretanto, nenhuma das opções possui efeito imediato. Afinal, esse é um tratamento contínuo, que em alguns casos pode durar para o resto da vida.
Estilo de vida saudável
Outra forma de amenizar os sintomas da andropausa é por meio da mudança no estilo de vida. Por exemplo, alguns hábitos que podem ajudar, são:
- Ter uma alimentação saudável, reduzindo o consumo de sal e gordura;
- Praticar atividade física;
- Evitar o uso de cigarro;
- Não ingerir bebidas alcoólicas.
Suplementos nutricionais
Também, o uso de suplementos que possuem vitaminas, minerais e antioxidantes podem ajudar a controlar os baixos níveis de testosterona no organismo.
Enfim, somente o médico urologista é capaz de indicar o tratamento mais adequado para cada paciente. Afinal, o resultado dos exames, fatores hereditários e o estilo de vida do homem vão direcionar para a alternativa mais apropriada a fim de tratar e amenizar a andropausa.
Check-up periódico: o melhor caminho para identificar a andropausa
Enfim, mesmo com a queda na produção, os níveis de testosterona ainda podem ficar dentro da normalidade em alguns pacientes, de modo que os sintomas não sejam aparentes. Por isso, é fundamental ter o acompanhamento médico e realizar os check-ups preventivos, especialmente a partir dos 50 anos de idade. Afinal, somente assim é possível verificar não apenas como está a condição hormonal, mas também a saúde do homem como um todo.