• Médico Urologista em SP
  • Médico Urologista em SP
    • Urologista Particular — Dr. Marco
    • Vídeos
    • Blog
    • Dúvidas
    • Localização
    • Contato
  • Médico Urologista em SP
    Médico Urologista em SP
    • Câncer de Próstata
      • O que é?
      • Causas
      • Diagnóstico
      • Sintomas
      • Tratamento
      • Cirurgia da Próstata
      • E-book completo
    • Tratamentos
      • Balanite
      • Balanopostite
      • Bexiga Baixa
      • Bexiga Hiperativa
      • Cálculo Renal
      • Câncer de Próstata
      • Câncer de Bexiga
      • Cistite
      • Fimose
      • Hidronefrose
      • Hiperplasia Benigna
      • Impotência Sexual
      • Incontinência Urinária
      • Infecção Urinária
      • Infertilidade Sexual Masculina
      • Insuficiência Renal
      • Parafimose
      • Pedra nos Rins
      • Pielonefrite
      • Próstata Aumentada
      • Câncer de Rim
    • Cirurgias
      • Cirurgia Robótica
      • Cirurgia de Bexiga
      • Cirurgia de Cálculo Renal
      • Cirurgia de Fimose
      • Cirurgia de Incontinência Urinária
      • Cirurgia de Nefrectomia
      • Cirurgia de Postectomia
      • Cirurgia de Testículo não descido
      • Ressecção Transuretral de Próstata
      • Cirurgia de Vasectomia
    • Consultas
      • Primeira Consulta
      • Check up Urológico
      • Telemedicina
    • Atendimento
      • Homens
      • Mulheres
      • Crianças
    • E-books
      • E-book Vasectomia
      • E-book Novembro Azul
      • E-book Câncer de Próstata

Como é a prevenção para pedra nos rins?

Home Pedra nos Rins Como é a prevenção para pedra nos rins?
pedra nos rins
  • 5 de fevereiro de 2020
  • isabella@farmermkt.com.br
  • Pedra nos Rins

Já parou para pensar sobre quais hábitos estão associados à prevenção de pedra nos rins?

A saber, de acordo com as pesquisas mais recentes, cerca de 10% das pessoas terão um ou mais episódios de pedra nos rins em suas vidas.

Inclusive, a eliminação do cálculo renal, por meio das vias urinárias, é considerada uma das piores dores que o ser humano pode suportar.

Sendo assim, dentre os motivos que levam ao cálculo renal, devemos destacar:

  • Fatores genéticos;
  • Desidratação crônica;
  •  Doença renal;
  • Infecção urinária;
  • Distúrbios metabólicos que atingem a composição da urina;
  • Entre outros aspectos.

Sendo assim, a prevenção de pedra nos rins é sempre a melhor escolha.

Afinal, quer saber como diminuir as chances de produzir pedras nos rins? Então confira a resposta a seguir:

Prevenção para pedra pedra nos rins: beba água

A primeira regra quando se pensa na prevenção de pedra nos rins é beber bastante água.

Afinal, é comum que ainda hoje, muitas pessoas esqueçam de se hidratar da forma ideal.

Sendo assim, a média indicada é a ingestão de 2 litros de água por dia. Portanto, se você reparar na cor da urina e perceber que ela é de um tom amarelo mais claro, significa que você está ingerindo o suficiente.

Além disso, vale dizer: se você ingere algum tipo de suplemento vitamínico, a cor da urina poderá ser alterada. Sendo assim, não será um bom parâmetro.

Prevenção para pedra nos rins: posso comer carne?

O ideal para evitar a formação de cálculos renais é seguir uma dieta equilibrada. Essa, deve levar em conta o consumo reduzido de sódio. Bem como de proteína animal.

Inclusive, saiba que o excesso de sal na urina impede que o cálcio seja reabsorvido pelo sangue. Dessa maneira, temos um elevado nível de cálcio na urina. E isso pode levar a cálculos renais.

A saber, em relação aos alimentos ricos em proteínas animais, eles são ácidos. Por isso, podem aumentar a presença de ácido úrico e de oxalato de cálcio, o que também leva a cálculos renais.

Procure comer menos alimentos ricos em oxalato

Além disso, muitas vezes as pedras nos rins são produzidas por oxalato.

A saber, se trata de um composto natural encontrado em determinados alimentos e que se liga ao cálcio na urina para formar pedras nos rins. Por isso, diminuir e evitar o consumo de alimentos ricos em oxalato pode ajudar a impedir a formação de pedras.

Assim sendo, alguns desses alimentos são:

  • Chocolate;
  • Batata doce;
  • Café;
  • Beterraba;
  • Amendoim;
  • Espinafre;
  • Produtos de soja;
  • Farelo de trigo.

Açúcar, frutose e refrigerantes: evite!

Também é indicado evitar o consumo exacerbado de açúcar, frutose e refrigerantes em geral. Sobretudo pelo fato do açúcar interferir na absorção de magnésio e cálcio em nosso organismo.

Não é raro hoje em dia, encontrarmos crianças com dieta rica em açúcares não saudáveis e com a faixa etária de 5 a 6 anos já desenvolver pedras nos rins.

Junto a todos esses cuidados, agendar uma consulta com um urologista de confiança é fundamental para a prevenção e o tratamento, caso necessário.

O Urologista Particular Dr. Marco Nunes é um profissional experiente e certificado, que disponibiliza para homens, mulheres e crianças, um atendimento pautado na empatia. Entre em contato agora mesmo e cuide de sua saúde, seu maior patrimônio.

    Anterior
    Próximo

      Deixe um Comentário Cancelar resposta

      Seu e-mail não vai ser publicado.*

      Categorias

      • Câncer de Próstata
      • Câncer de Rim
      • Cirurgia Robótica
      • Dúvidas Frequentes
      • Ejaculação Precoce
      • Fimose
      • Impotência Sexual
      • Incontinência Urinária
      • Infecção Urinária
      • Novembro Azul
      • Pedra nos Rins
      • Rezum
      • Vasectomia

      Cirurgias

      • Cirurgia Robótica da Próstata
      • Retirada de Cálculo Renal
      • Nefrectomia
      • Ressecção Transuretral
      • Incontinência Urinária
      • Circuncisão
      • Fimose
      • Litíase Renal
      • Vasectomia
      • Bexiga
      • Testículo Não-Caído
      • Postectomia

      Cirurgias

      • Cirurgia Robótica da Próstata
      • Retirada de Cálculo Renal
      • Nefrectomia
      • Ressecção Transuretral
      • Incontinência Urinária
      • Circuncisão
      • Fimose
      • Litíase Renal
      • Vasectomia
      • Bexiga
      • Testículo Não-Caído
      • Postectomia

      Tratamentos

      • Infecção Urinária
      • Incontinência Urinária
      • Cistite
      • Câncer de Próstata
      • Hiperplasia Benigna
      • Câncer de Rim
      • Bexiga Hiperativa
      • Bexiga Baixa
      • Balanopostite
      • Infertilidade Masculina
      • Cálculo Renal
      • Fimose
      • Insuficiência Renal
      • Balanite
      • Próstata Aumentada
      • Parafimose
      • Pielonefrite
      • Hidronefrose
      • Impotência
      foot-logo
      Rua Barata Ribeiro, 176 – 2º andar, cj. 201
      CEP 01308-000 – Bela Vista

      Entre em contato

      • Telefone:
        + 55 (11) 3151-6045
      • Whatsapp:
        +55 (11) 93379-4365
      • E-mail:
        contato@drmarconunes.com.br

      Siga-me

      • Copyright 2024, Todos os direitos reservados.